다이어트?...방법중 몇가지로 나누어 지잖아요..
운동을 해서 칼로리를 소모시키든지,아님 굶어서 빼든지..이건한계가 있겠져..아님 주사를맞고 부의별로 빼든지,이건 돈없어..ㅋㅋ

처음엔 원푸드 다이어트로 매일 바나나만 먹고 2주일을 버텼답니다.

그런데 변비는 심해지고,,,, 살들은 출렁거리면서 피부도 거칠어지더라고요.

얼굴엔 트러블도 나고 해서 병원에 같더니 영양실조 때문이라고 하더군요.

그래서 2주만에 5키로는 뺐지만,,,전혀 도움이 되지 않고,,몸만 상하여

회복하는 동안 요요현상으로 다시 몸무게가 원상복귀 됬어요.ㅜㅜ

그러다 친구가 두달만에 12키로 뺐다고 하길래,,비결을 물었더니~

요즘 파우더 다이어트가 건강을 지켜주면서 체중 감소가 확실하다고 그러더군요~

전 처음에는 친구가 하는 말도 설마라고 생각했죠~

시큰둥한 마음으로 2주정도 먹었더니 몸이 가뿐해 지고 머리가 상쾌하고,,,변비또한 없어지면서,,,,

한달을 먹으니 무려 8키로가 빠지더군요^^

물에 타서 먹기만 하면되기 때문에 간편하고

초코 딸기 바닐라 중에 선택해서 드시기때문에 맛도 좋아요.

저는 두달만에 15키로 감량 성공하고 요요현상도 절대 없답니다!!!

그래서 두달을 먹은 결과 15키로 감량하고 예전엔 77 사이즈에서 이젠 55 사이즈를 입게 됬답니다^^

전 소심한 성격에 남들 앞에 나서는 걸 두려워하는 타입이었는데요~

이젠 자신감으로 똘똘 뭉치게 되었답니다~~

덕분에 건강도 되찾고 몸무게도 줄이고!~~^^

정말 적극 추천해 드리고 싶네요~~^^

살빼고자 하는 여성분들~~~

다같이 슬림한 몸매 만들자구요^^*-------------------------------