1.기름진 음식과 단음식을 좋아함
2.다리에 힘 준 상태에서 살 만져보면 살집이 손에 잡히고 물렁물렁

3. 엉덩이와 허벅지는 튼실하지만 발목은 가늘다
4.앉아서 생활하는것이 많고 움직이는것 귀찮음

5.체중이 많이 나가거나 신체사이즈보다 바지나 치마를 큰 사이즈로 입는다
6. 빨리 걷거나 뛰면 다리살 출렁출렁

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7.맵고 짠 음식 좋아하고 마시는 물에 비해 소변량 적음

8. 발목이 굵고 무릎에 살집이 손에 잡히고 물렁물렁
9. 장시간 서서 일하거나 같은 자세로 일한다

10.아침에 일어날때 얼굴이나 손이 붓거나 오후에 다리가 부어 신발이 잘 안 맞음
11. 손발이나 아랫배가 차고 소화가 잘 안됨

12. 하루동안 몸무게 변화가 심함
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13.살이 전체적으로 딱딱하고 잘 안잡힘
14. 종아리가 상대적으로 굵음

15. 자리근육의 울퉁불퉁한 모양이 그대로 드러나고 하이힐을 신으면 종아리의 알이 두드러진다
16. 평소 활동량이 많은편이며 하체운동을 하면 다리가 더 굵어진다

17.조금만 움직여도 다리가 단단해지고 당기는 편
18. 어릴 때 육상이나 사이클 등 다리 운동을 많이 했거나 등하교시 언덕길아 계단을 많이 오르내렸다.

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19. 서있을때 엉덩이가 뒤로 툭 튀어나오고 누웠을 때 꼬리뼈가 바닥에 달아서 아픔
20. 허벅지측면(골반과 다리가 연결되는 부위)이 바깥쪽으로 유난히 뒤어나왔다


21. 주로 한쪽 다리에 체중을 싣고 서 있거나 한쪽 다리를 꼬고 앉는 편이다





22. 좌우 신발 밑창이 서로 다르게 닳거나 걸을 때 치마가 자꾸 돌아간다

23.등이 굽고 가슴 빈약
24.똑바로 섰을 때 양쪽 허벅지 무릎 발목이 서로 붙지않고 다리가 O자 또는 X자 이다

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1~6번까지 지방형7~12번까지 부종형
8~18번까지 근육형19~24까지 골격형 (골반과 골격이 비뚤어지고 제일 고치기 힘듬)
체크한 번호가 집중된 유형이 자신의 하체유형입니다