서인국이 걸렸떤 거식증은 과연 어떤 증상일까 ?

서인국 오디션 낙방후에 거식증 걸렸다 ? 충격고백

Mnet ‘슈퍼스타 K’가 배출한 서인국이 거식증으로 힘들었던

사연을 털어놨으며 서인국은 10일 방송되는 SBS ‘강심장’에 출연하여 오디션 낙방 경험에 대해 진솔한 이야기들을 밝혔고

그는 “과거 모 대형 기획사 오디션에 안타깝게 떨어진 후 심각한

거식증까지 걸렸었다”고 고백해 주위를 놀라게 하였다 

거식증은 먹는 것을 거부하는 증상으로 의학적으로는

신경성식욕부진이라고 하며, 사춘기나 청소년기에 증세가

나타나기 쉽고 한편 이날 서인국은 첫 앨범 타이틀곡인 방시혁

작곡의 ‘부른다’를 열창, 자리에 함께 한 김태우, 테이, 브라이언

등 선배 가수들의 찬사를 한몸에 받기도 하였다.

※ 신경성식욕부진( 거식증 ) 걸렸을 때 증상 ※

일반적으로 증상의 시작은 10세에서 30세 사이에 시작이 되죠 체중 증가와 비만에 대한 강한 두려움이

존재하게 되며 치료에 무관심하거나 저항을 하죠 그리고 체중 감소와 연관된 부적절한 식이 행동은 비밀스럽게 이루어지는 경우가 많으며 가족과 함께 또는 공공장소에서 식사하는 것을 꺼려하게 되요

식욕부진(anorexia)이라는 것의 용어는 잘못 사용된 면이 있죠 그리고 실제 식욕이 감소한 경우는 질환 말기에 이르기 전까지는 흔하지 않아요 

폭식이 동반되는 경우가 있는데 대체로 비밀스럽게 이루어지며 밤에 이루어지는 경우가 많아요

그리고 폭식 이후에는 스스로 구토를 유도하거나 하제를 이용하여 제거하는 행동이 따르는 경우가 흔하고

하제와 이뇨제를 남용하고 상당한 양의 운동을 습관적으로 행하는 경우가 흔하죠
음식을 온 집안에 숨겨 놓는 등의 음식과 관련된 부적절한 행동을 보이는 경우가 흔하며 체중 감소가

심각한 경우 저체온증, 무월경, 부종, 그리고 저혈압 등의 다양한 내과적 문제가 발생하게 되죠  

※ 신경성식욕부진(거식증) 치료방법 및 영양관리방법 ※

정신과적 문제와 더불어 심각한 내과적 문제가 동반되어 내과적 응급을 요하는 경우가 많기 때문에요

필요한 경우 입원 등을 고려한 포괄적인 치료 계획이 수립되어야 해요 

개인 및 가족 치료가 동시에 이루어지는 것이 효과적이고 인지 행동요법 등의 정신치료적 접근과 더불어

적절한 약물치료가 고려되어야 해야 해요 일반적으로 자기 키에 의해 예상되는 몸무게에 20% 이하인 경우나

기타 내과적 문제가 심각한 경우 입원을 늦추어서는 안 되요 .

* 영양 관리 *

신경성식욕부진 시에는 칼로리 뿐만 아니라 균형된 식품의 섭취와 일상적인 음식을 섭취해야해요

과거 식습관을 고려하여 개별화된 식사를 하며 일부로 기피해 온 음식은 식사에 단계적으로 포함시키며

지방 함량이 높지 않은 식사를 6∼9회에 걸쳐 소량씩 섭취하는 방법이 효과적이에요

그리고 처음에는 식품의 양을 계량하여 1회 섭취량을 결정하죠 영양필요량에 따라 1회 섭취량을 결정할 경우

1회 섭취하기에 너무 양이 많을 수 있어요 그러니 과다한 인공감미료나 소금의 사용은 식품 자체의 풍미를

느끼지 못하게 하므로 가급적 사용을 제한하며 카페인 음료는 식욕을 저해할 수 있고 이뇨제 역할을 할 수

있으니 사용을 줄여주세요 당질식품(빵, 떡, 감자, 고구마, 시리얼 등), 우유, 과일 등으로 1일 1회 식사를 대체하시고

거부감 없이 간단하면서도 균형된 식사(예 : 샌드위치 등)를 권해요

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