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메디119 게시글
두부! 다이어트 2008.09.08
다이어트도 배부르고 영양가 있게 대부분의 사람들이 다이어트를 시작하면 먹는 것에서 완전히 등을 돌리다시피 한다. 살을 뺄 수 있다 는 일념 하에 밥 달라는 뱃속의 아우성도, 영양소 부족이라는 적신호도 냉..
다이어트 | http://medi-119.com/health_07
다이어트도 배부르고 영양가 있게 대부분의 사람들이 다이어트를 시작하면 먹는 것에서 완전히 등을 돌리다시피 한다. 살을 뺄 수 있다 는 일념 하에 밥 달라는 뱃속의 아우성도, 영양소 부족이라는 적신호도 냉..
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다이어트 음료,과연 효과가있을까? [다이어트 정보] 2010.01.15
다이어트 음료,과연 효과가있을까? [다이어트 정보] ★다이어트 음료보단 생활습관을 바꿔야 한다! 다이어트에 대한 관심이 뜨거워지고 있는 가운데 다이어트 음료 등 다이어트 기능식품의 매출도 ..
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다이어트 음료,과연 효과가있을까? [다이어트 정보] ★다이어트 음료보단 생활습관을 바꿔야 한다! 다이어트에 대한 관심이 뜨거워지고 있는 가운데 다이어트 음료 등 다이어트 기능식품의 매출도 ..
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비만클리닉-일주일 다이어트 2010.02.24
쉽게 다이어트 하자~일주일 다이어트!장기간 하는 다이어트는 지겹다. 함부로 단기간에 살을 빼려 했다가는 건강에 무리가 올 수 있기 때문에 성공적인 다이어트를 위해서는 적절한 운동과 효과적인 다이어트 식단..
건강커뮤니티 | http://medi-119.com/community
쉽게 다이어트 하자~일주일 다이어트!장기간 하는 다이어트는 지겹다. 함부로 단기간에 살을 빼려 했다가는 건강에 무리가 올 수 있기 때문에 성공적인 다이어트를 위해서는 적절한 운동과 효과적인 다이어트 식단..
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60년대부터 시작된 한국다이어트의 역사 2008.09.11
다이어트에도 ‘역사’가 있다(?) 예나 지금이나 ‘날씬함’은 언제나 화두다. 그러나 다이어트 방법은 과거에 비해 현재는 좀더 구체적이 고 다양해졌다. 1900년대 초반에 체중계가 널리 보급되면서 칼로리를 ..
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다이어트에도 ‘역사’가 있다(?) 예나 지금이나 ‘날씬함’은 언제나 화두다. 그러나 다이어트 방법은 과거에 비해 현재는 좀더 구체적이 고 다양해졌다. 1900년대 초반에 체중계가 널리 보급되면서 칼로리를 ..
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건강 다이어트 성공 식단 2010.02.24
4명의 다이어트 주인공이 소개한 다이어트 식단을균형잡힌 식단으로 바꿔 한 끼 식단을 만들었습니다. 다이어트 식단건강 다이어트 식단아침사과 1개귤 2개사과 1/2개귤 1개잡곡식빵 1장우유 200ml점심잡..
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4명의 다이어트 주인공이 소개한 다이어트 식단을균형잡힌 식단으로 바꿔 한 끼 식단을 만들었습니다. 다이어트 식단건강 다이어트 식단아침사과 1개귤 2개사과 1/2개귤 1개잡곡식빵 1장우유 200ml점심잡..
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Q&A
| *^^*허벌 라이프가 단백질 다이어트죠? 허벌 라이프로 최고로 효과 보는 방법은 몰까요? 좋은거잖아요? 전 피곤쟁이였는데 피곤도 덜하고 몸도 개운하고 다이어트 진작 시작할걸 그랬다 싶어요. 근데 하필 약을 먼저...정품쇼핑몰이고~ 효과 본사람이 말하는거니까 믿어봐요~ 옳은선택하시길바래요~ 다이어트 꼭 성공하세요!! 나처럼... 신지식 | http://k.daum.net |
| Q 단백질 다이어트 허벌다이어트 해볼까 하는데 효과 진짜 있을까요? 관심이 굉장히 많아서 웬만한 다이어트는 거의 해봤어요 한약이며...조절하는게 젤 좋은거 같아서 다이어트 식품 알아보다가 단백질 다이어트인 허벌 시작하게 됐어요...믿음이 가서 추천해 드리고 싶네용 꼭 다이어트 성공하세요... 신지식 | http://k.daum.net |
| 다이어트 식단 다이어트식단좀알려주세요! 머 닭가슴살그런거말고 밥위주로해주시면감사합니다^^ 안녕하세요 자기자신한테 투자하는 모습 보기 좋아요^^ 다이어트 식단때문에 고민이시군요 그런데 다이어트 식단에서 백미(밥) 을 줄이는 이유는 칼로리만 높고 에너지효율은 떨어지기 때문에 다이어트식단에는 적합하지 않기 때문입니다. 백미 보다는 현미나 생식을 드시는것이 에너지... 지식인 | http://kin.naver.com |
| 다이어트 하려는데 제대로된 다이어트 비법 다이어트 추천해주세요 ... 다시 다이어트하려고 결심했어요.. 그래서 제대로된 다이어트 방법으로 살빼려고 하는데요. 확실한 다이어트 방법이 궁금합니다. 매번 다이어트를 해도 실패로 돌아가요... 다이어트할 때 굶어도보고 원푸드 다이어트도 해봤는데요. 다이어트 시작하고 며칠은 살이 빠지더니 요요현상 때문에 다시 살이 급하게 찌더라고요. 특히나 복부가 제일 심하네요. 다이어트 시작하고... 지식인 | http://kin.naver.com |
| 다이어트!! ... 그냥 굶어, 내공 냠냠, 다이어트 하지마 같이 이상한말은 신고하겠습니다.... 안녕하세요? 다이어트를 결심 하셨다니 현재 다이어트를 하고 있는 한사람으로서 이 글을 보는 분들의 다이어트 성공을 기원합니다. 다이어트의 기본은 섭취하는 에너지보다 소모하는 에너지가 더 많으면 성공하게 됩니다. 하지만 이 것은 매우 어렵고 힘들어 많은 이들이 다이어트를 시도하지만... 지식인 | http://kin.naver.com |
| 다이어트고민 ... 찌기시작해서 다이어트를 생각중입니다 사람들 말로는 아침시간에 운동을 하면 좋다는데 제가 등교시간도 그렇고 식사를 해야되기도 하고 해서 아침운동을 해야될지 저녁운동을 해야 할지 고민되서요 제가 줄넘기다이어트를 하려고하는데요... 안녕하세요^^ 저도 고등학교때 입을 교복을 위해서 다이어트 하고있는 중학생이에요 1. 아침운동이 저녁운동보다는 좋아요.... 지식인 | http://kin.naver.com |
| 다이어트방법 저는 요즘 곧은 자세로 걷기를 하고요 허브다이어트를 다니니깐 단시간에는 많이 안빠지지만 건강하게 살이 빠지는것 같아요 함 가보세요 신지식 | http://k.daum.net |
| 다이어트에 좋다는 가루들 먹는법?! 모르겟어요ㅠ 원래 다이어트는 주 다이어트+보조 다이어트 섞어서 해줘야...저는 덴마크 다이어트 하면서 보조 다이어트로 그냥 다이어트 식품 도움 받았는데, 단백질 다이어트이다 보니...나은거 같아요^^ 그럼 다이어트 화이팅!!... 신지식 | http://k.daum.net |
| 물 다이어트 물다이어트를 시작한지 이틀째인데요 밥은 평상시 반정도 먹고 물은 2L정도 먹어요 근데 살이 빠지진 않고 몸무게는 1.5kg 정도 늘었어요 왜 이런거죠? 밥도 평상시 반정도먹고 간식도 안하는데요ㅜㅜㅜ 아 그리고 물다이어트 할때 운동안하면 물많이... 시작할거에요^^ 그러면 몸무게도 돌아온답니다. 다이어트하실때 싱겁게 먹으라는 말 많이 들으셨죠? 그게 우리 몸에도... 지식인 | http://kin.naver.com |
| 제 다이어트계획표좀봐주세영 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 반식 저녁은 고구마 양념하지 않은 두부나 아침처럼 쉐이크 시간은 오전 7시반.12시반 오후 5시반 운동 : 이소라다이어트1탄 or 펌핏업 파워워킹 30분 부분운동 20~30분 걷기 20분 16층 오르락내리락 운동은 유산소운동을 하심... 신지식 | http://k.daum.net |
